枕調整
約20分 1000円
朝おきた時
こんな症状はありませんか？？
□身体がダルイ・スッキリしない
□首の痛み・こり
□肩の痛み・こり
□頭痛
□顔のむくみ
□起上る時の腰痛
□手のしびれ
□睡眠時のいびき
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枕が合っていないのかも・・・
お仕事中ずっと同じ姿勢、テレビやスマホを長時間みた後などに背伸びをした経験はありませんか？それは、無意識に固まった身体を動かそうとする運動です。
睡眠時でも同じように長時間同じ体制が続くと身体はこり固まり圧迫されてしまいますが、それを防ぐ為の運動が「寝返り」です。平均寝返り回数は20回～30回と言われていますが、枕の高さやサイズ、柔らかさが合ってないと寝返りが打ちずらく、寝た姿勢のまま朝を迎えるなんてことも・・・
皆さん、寝返りちゃんと打ててますか？？
Nicoの枕調整
バスタオルで作る
寝返りしやすい枕
バスタオル枕の良いとこ
○コストを抑えられる
○洗いやすいため清潔に保てる
○高さが合わなくなってもタオルの増減で再調整できる
枕調整のお願い
お店でタオルを一枚ずつ増減し細かく高さを合わせます。
その後、調整した高さの枕を元にご自宅でお使いのベット、お布団に合わせお客様ご自身で微調整していただきます。
◆お布団の固さで身体の沈み込み方が変わり、合う枕の高さが前後いたします。その為ご自身で微調整して頂く必要があります。
ご自身での最終調整の仕方などは丁寧にご説明させて頂きますのでご安心ください♪
ご相談ください
「いろいろな枕を試しているがどうも合わない」
「枕を買替えたいがどんな枕がいいのかわからない」
などなど・・・
枕のお悩みをお聞かせください。
お客様のお身体の状態に合う枕の形、サイズなどアドバイス致します
